Простые советы, которые помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков. Советы включают проветривание помещения, физические нагрузки, глубокое дыхание, смех, правильное питание, хорошие эмоции, массаж, тренировку мозга, занятия любимым делом и упражнения на растяжку. Также важно высыпаться и употреблять витамины.