Радикальная диета рассчитана на 14 дней и может помочь сбросить до 20 кг. Рацион состоит из 4-х приемов пищи и включает в себя яйца, картофель, творог, кефир, фрукты, говядину и курицу. Диета достаточно сложная и требует адаптации в течение 2-3 дней. Не рекомендуется использовать без согласия врача.
# Диета
В статье представлены 5 вариантов ПП-рациона на 1300-1500 ккал в день, каждый из которых содержит список блюд на завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Также указаны напитки, которые можно употреблять в перерывах между приемами пищи. Рационы составлены из здоровых продуктов и подходят для людей, следящих за своим здоровьем и весом.
Перепост